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          網絡沉迷的危害、原因及應對措施

          2021-07-20 15:34:58來源:江寧區檢察院關工委 祿口法庭關工站作者:朱 斌 劉桂春

            隨著互聯網滲透人們生活的方方面面,互聯網的普及率大大增加。共青團中央維護青少年權益部委托中國互聯網絡信息中心(CNNIC)發布的《2019年全國未成年人互聯網使用情況研究報告》顯示,2019年,我國未成年網民規模為1.75億,未成年人互聯網普及率達到93.1%。互聯網已成為青少年學習、交友的重要載體,學習、聽音樂、玩游戲位列未成年網民上網經常從事的各類活動中的前三位,各學歷段未成年網民玩手機游戲的比例均在五成以上,小學生網民玩手機游戲比例達到51.1%。作為互聯網的原住民,“00后”自誕生起就與互聯網相伴成長。該群體對于互聯網的熟悉程度遠超過其他年齡群體,思維方式和行為方式也深受網絡影響。利用互聯網學習知識、開闊眼界,一方面,網絡豐富了未成年人的成長生活;另一方面,由于未成年人心智發展尚未成熟,很容易受暴力、血腥、色情等不良網絡內容的影響。青少年是網絡使用的主力軍,也是網絡沉迷的重要組成部分。近年來,青少年網絡沉迷已成為嚴重影響他們的身心健康的社會問題。青少年網絡保護因而成為政府、社會、學校、家長密切關注的問題。

            一、網絡沉迷的危害

            (一)意志毅力的消磨和自控能力的下降

            網絡的過度使用,使青少年對網絡產生了強烈的依賴心理。特別是網絡游戲中的冒險刺激、網絡交友中的輕松自如、網絡不健康內容中的新鮮誘惑等,使青少年逐漸產生網絡成癮癥,而對自己的主體生活學習,卻失去興趣,缺乏毅力,自控能力下降,學業荒廢。

            (二)網絡性格的形成和身體素質的下降

            網絡性格最大的特征是孤獨、緊張、恐懼、冷漠和非社會化。對互聯網虛擬世界的依戀,人機對話和以計算機為中介的交流,容易使人的性格脫離現實社會而產生異化,同時青少年又處于生長發育的旺盛期,長時間呆在電腦前的輻射和高度緊張,會損害各種人體機能,導致身體素質下降。

            (三)對周圍人事的不信任和緊張的人際關系

            在網絡這個虛擬世界里,人人都以虛假的身份出現,盡管很多時候,你可以大膽地表達自己的真實想法或無所顧忌地說你想說的話,但在虛假的身份之下,網絡人際關系很少有真實可言,時時充斥著不信任感,人際關系緊張。特別是對于性格內向的青少年,網絡為其提供了展示自我的平臺,但也使他們在網下變得更加內向和自我閉鎖。

            (四)價值觀念的模糊和道德觀念的淡化

            青少年時期,正是人生觀和價值觀的形成期,好奇心強、自制力弱,極易受到異化思想的沖擊。網絡既是一個信息的寶庫,也是一個信息的垃圾場,各種信息混雜,包羅萬象:新奇、叛逆、而又有趣味性,特別是西方發達國家的宣傳論調、文化思想,極易使青少年的人生觀、價值觀產生傾斜,模糊不清。網絡虛擬世界里人際關系的隨心所欲,無須承擔責任和免遭懲罰的特點,養成了自我中心的習慣,特別是網上暴力、色情、欺詐等,使得迷戀網絡的青少年道德素質下降、道德觀念淡化。

            (五)網絡安全隱患和網絡犯罪現象

            網絡引發了青少年的安全焦慮。由于青少年生理和心理發育均不成熟、識別是非能力差、自我保護意識不強,極易造成網上隱私失密、網上恐嚇、網上欺詐等現象,一旦遇到,往往惶恐不安,無所適從。網絡交流的隨意性和隱蔽性,又常常使青少年成為受害者。由于青少年極強的好奇心和模仿性,使得很多網絡受害者又成為侵略者,網絡犯罪不斷上升。(六)學習成績下降和工作效率減退

            網絡沉迷必然浪費寶貴的時間,分散學習和工作的精力,使在校學生學習成績下滑,使勞動者工作效率降低。

            二、網絡沉迷的原因

            造成人容易沉迷于網絡游戲的原因其實與游戲里的心理成癮機制有關系,游戲設計者往往抓住人的心理變化進行產品設計,而不是簡單地設計一款游戲就投放出來。在現實里得不到的,在虛擬的世界里得到了。在現實里逃避的,在虛擬的世界里可以“眼不見為凈”。這種虛擬的環境和成就讓人在心理上產生了極大的滿足感,從而更加一發不可收。游戲中的一些獎勵機制也讓人十分著迷,例如有一款游戲,為了搶先到達某個目的地,雙方一邊前進一邊相互廝殺,最后贏的一方面會在心里產生一種“勝者為王”的快感。而輸的一方往往會不服氣,勢必再來一局,直到贏了還想繼續贏。在類似于晉級的游戲里,每通過一關人也會產生成就感,加上晉級之后會得到一些獎勵,比如金幣、武器升級等等,能夠讓人非常有成就感。而對于層層關卡,好奇心也會起作用,讓人恨不得趕快解鎖,看看接下來還有什么。

            三、網絡沉迷的對策分析

            去年我國修訂的未成年人保護法, 增加了網絡保護一章, 該法第六十四條規定,“國家、社會、學校和家庭應當加強未成年人網絡素養宣傳教育,培養和提高未成年人的網絡素養,增強未成年人科學、文明、安全、合理使用網絡的意識和能力,保障未成年人在網絡空間的合法權益”。

            (一)學校方面

            (1)營造良好的環境,多開展校園活動。

            學校是青少年最集中的教育場所,在應對青少年網絡成癮問題方面,首先,學校除了正常的學業外,還應創造條件,培養學生各方面的特長,為學生營造一個成才環境,開展形式多樣、多彩繽紛的校園活動,包括文體活動、科技活動和社會實踐活動等,豐富學生的課余生活,使青少年感受到現實生活的快樂,不會因單調、乏味的書本學習而沉迷于豐富多彩的網絡世界中。其次,學校應以符合受教育者特征的適當方式,有計劃地開展性健康教育和網絡知識教育,消除青少年學生對性的無知和好奇,提高青少年學生對網絡(包括網絡游戲,網絡聊天)的認識能力,幫助他們認清網絡的本質,降低他們網絡色情成癮的機率,增強他們抵制網癮的自律能力。再次,學校應加強與學生的溝通,傾聽學生的心聲,理解學生的喜怒哀樂,關心學生的日常生活。學校可以在校園網上提供“網上論壇”、“教師電子信箱”、“心理咨詢”、“熱線服務”等服務項目,方便學生與老師之間的交流,便于校方及時了解學生的心理動態并處理好學生的心理困惑。最后,聘請一些具有專業知識的人擔任學生的心理輔導員,對青少年進行有針對性的指導,幫助青少年認清網絡成癮的原因和危害,從而引導他們擺正正常生活與網絡的位置;給予他們相應的現實生活方面的心理指導,從而引導他們以健康的科學的態度融入和適應現實社會。

            (2)加強對網絡沉迷學生的心理輔導

            有機構曾做過調查,網絡沉迷的主要人群年齡介于14—28歲之間,這些人的顯著特點是社會觀、價值觀處于成長的階段,還沒有成熟的自我調節能力,逃避壓力的主要方式就是轉移壓力。這些孩子有一定的社會認知能力,因為學習不好或者家庭不幸福而轉移自己的注意力,在網絡這個虛擬社會中,找到釋放壓力、獲得快樂的途徑。為了得到更大的心理滿足,便會造成網絡沉迷。

            轉移壓力、獲得快樂的途徑有很多種,因此,如果要防止自己的孩子沉迷于網游,家長應該有意識地培養孩子多方面的興趣。興趣是人們對某種事物探索的欲望,只要有了好奇心,有了探索欲望,人們就會花時間去研究喜歡的事物,會樂此不疲。

            (3)做好上網學生的心理疏導工作

            網絡沉迷的未成年人一般是心靈空虛,沒有自信或者沒有什么愛好,所以家長應培養孩子廣泛的愛好,讓他們把對網游的注意力轉移。一個興趣廣泛有很多愛好的小朋友,他必然沒有太多時間去沉迷網絡。

            (二)家庭方面。

            父母要積極配合學校的教育管理工作,協助學校對孩子上網進行監控;首先,父母要有意識地盡早培養孩子對真善美、假惡丑的分辨能力。父母可以幫助孩子選擇良善的游戲和活動來偶爾消遣,識別并摒棄非善的游戲和活動;幫助孩子選擇熱愛學習的積極向上的小伙伴當好朋友,遠離損友。其次,引導孩子擁有正能量的興趣愛好,培養孩子養成讀書的習慣,或者熱愛寫作,或者酷愛書法,或者熱愛運動,比如跑步、籃球、足球、乒乓球、跆拳道、太極、武術等,或者喜愛音樂與樂器,比如中國古典民樂、西方交響樂及鋼琴、古琴、小提琴、笛子等。再次,輔導孩子養成良好的生活習慣和學習習慣,激發孩子對未來人生的美好憧憬和希望,設定人生目標和階段性的計劃,鼓勵孩子每天都能夠按照計劃去生活和學習。

            (三)社會方面

            優化社會網絡游戲環境,加強網絡法制建設,建立有效的監控系統。營造良好的社會網絡游戲環境,可以有效地促進大學生正確利用好網絡。國外已經開始嘗試給網絡用戶制定行為準則,我國也開始制定類似的準則出臺但尚在不斷完善。互聯網環境需要系統、完整的行為規范,從而減少網絡游戲泛濫現象,這是一項系統工程,需要社會多方力量齊抓共管。

            (四)青少年自身方面

            青少年自身要養成良好的上網習慣,學會控制上網時間,不到校外網吧上網,不瀏覽黃色頁面,避免無節制的上網,杜絕通宵上網,培養更多興趣愛好。對于青少年,如果他對學習提不起興趣,業余興趣愛好又極少,當他從網游中獲得極大的滿足和快樂時,尚未形成成熟的自我調節能力的孩子就會沉溺其中,但是,如果他的興趣廣泛,比如喜歡彈琴、畫畫、讀書,甚至天文地理,他從中得到快樂,網游的吸引力相對就會較小。

            家長、學校和社會要共同參與。家長和老師要提高對網絡的認識,既不能放任孩子上網“開闊視野”,直到成癮才引起重視,也不能因擔心網絡危害而過分控制孩子上網,這會迫使他們走到社會上非法的網吧而事與愿違。這是預防網絡沉迷極為重要的一個環節。家長和老師要通過正確引導和合理監督,不僅直接控制青少年在家、在學校上網的時間,而且要提高他們合理使用互聯網的能力。學校開展學生上網教育,提高校園上網場所和上網監控,豐富校園生活無疑會減少網絡沉迷的發生。

          編輯: 謝玉菁

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